Rentrée

A partir de la semaine du 10 Août 2009.

Cours tous les Jeudi & Samedi

- Jeudi : 17h30 à 19h00 avec Heimanu Maihi (Ceinture Bleu JJB)

- Samedi : 16h00 à 18h00 avec moi

Inscription : Licence/Assurance à 4000 XPF + Certificat Médical d'aptitude à la pratique du Karaté Contact (ou arts martiaux) + Fiche d'inscription.

OSU !

Workout Workout

Le cours du 13 septembre 2008 fût relativement difficile avec neuf round de 2 minutes enchainé de travail au pao, prise de clinch greco romain, et prise de position dominante au sol.

Le cours du 20 septembre 2008 fût lui plus classique avec un travail en séparation des techniques pieds et poings, de projection et de sol.

Quelques photos de ces deux cours...

The course of the 13th of September 2008 was relatively difficult with nine 2 minutes round (mits work, clinch, and ground work).

The course of the 20th of September 2008 was more classic with the study of boxing & grappling & and ground fighting.

Some pictures of these two courses ...

Dominique Valera

Cliquez sur l'image pour l'agrandir (in French Only)

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Special Event in October. Master Dominique Valera (9th Dan of Karate, and 8th degree of Full Contact) will held a seminar in Tahiti.

Third Course of the Season / 3e Cours

Voici quelques photos du 3e cours de Karate Total du Samedi 06 septembre 2008. Un cours orienté sur le travail du Jab (Tobicomi/Maete Zuki) et Low Kick (Gedan Mawashi Geri).

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Here are some photos of the Third course of Total Karate held in Tahiti the 06 of September 2008. We mainly worked Jab and Low Kicks.

Flyer

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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2nd Course / 2e Cours

Entrainement classique à dominante pieds/poings pour ce second cours, sans oublier quelques techniques en projections & combat au sol.

A classical workout for the second course of the season, with a predominant boxing/kick training, but also a little bit of takedowns and ground fighting study.

First class of the Season - 1er cours de la saison

Merci à Frédéric, Daniel, Denis, Sylvain, et James pour ce cours de la rentrée qui fût une reprise en douceur avec un peu de pao, de lutte, de sol, et d'anglaise. Deux heures de travail dans la bonne humeur comme d'habitude. A Samedi prochain !

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Many thanks to Fred, Daniel, Denis, Sylvain and James, all present for the first class of the Jissen Karate season. The program of this course was a little bit of pads, grappling, ground fighting, and english boxing sparring. It was fun like usual. See ya next week !

Season Opening / Rentrée

Le Samedi 23 Août 2008 se tiendra la rentrée des cours de Karaté Total à Fare Ute, de 16h à 18h. Venez nombreux !

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The 23th of August 2008 be prepared for the reopening of the Total Karate Course in the Fare Ute Dojo. I'll wait for you at 4pm !

Last Training of the Season - Dernier entrainement - Video

Dernier cours de la saison / Last course of the season

Le samedi 12 Juillet 2008 s'est tenu de 16h à 18h, le dernier cours de la saison 2007-2008 du cours de Karaté Total. Cinq pratiquants motivés (Daniel, Denis, Tamatoa, Sylvain, et Gary) furent présent pour travailler selon le schéma de rounds de 3 minutes entrecoupés de 1 minute de repos selon des thèmes de combat et de travail différents. Après ce cours des boissons furent cordialement données aux courageux du jour. Très bonne vacance et reposez vous bien jusqu'à la rentrée !

The 12th of July took place the last Total Karate Course of the season. Five courageous student were present to work under a three minutes round structure (with one minute of rest between each training rounds). After this exhausting work, everyone were invited to drink little refreshments. Happy summer break and see ya for the next season !